ココロとカラダが整う ゆるい朝活はじめませんか？
あなたや、あなたの周りに、こんな思いの方はどのくらいいらっしゃいますか？
◾️仕事に家事に疲れている…
◾️体をいたわる時間がほしい…
◾️ストレス解消できる場がない…
◾️些細なことにイライラしちゃう…
そんな方は、きっと頑張り屋さんなのでしょう。
誰かのために、自分のことを後回しにしてしまうこともあるのでは？
しかし、その状態を続けるには限界があります・・・
潰れないうちに、ココロもカラダも整える時間をとることが大事！
まずは、ゆるい朝活で心地よい1日を始めていきましょう♪
こちらのワークショップでお待ちしています！
《morning ピラティス》
【開催日時】
6/18（日）7:30-8:30
【開催場所】
アウトドアベースSunpo店舗
【講師】
AYA
【参加費】
1,500円
【定員】
女性限定8名(先着順！)
もちろん、ピラティス初心者さん大歓迎です！！
